Jasmín popínavý mrazuvzdorný: Voňavý poklad i do vašej záhrady
Krása jasmínu popínavého Jasmín popínavý, latinsky nazývaný Trachelospermum jasminoides, je rostlina opředená takřka magickou aurou. Jeho...
Články od Petr Novák
Silný střed zad: Tipy na cviky pro pevná záda
Proč posilovat střed zad? Posilování středu zad je často opomíjenou oblastí, přitom má zásadní vliv na celkovou sílu, držení těla a prevenci bolestí. Silný střed zad totiž funguje jako stabilizátor páteře a pomáhá udržovat rovnováhu. Díky tomu se zlepšuje držení těla, což vede k elegantnějšímu vzhledu a...
19. 11. 2024
