Lehká a chutná večeře při hubnutí: Tipy a triky

Lehká večeře pro lepší trávení Po náročném dni plném svodů nezdravých, ale lákavých jídel je na čase dopřát tělu zasloužený odpočinek i během večeře. Lehká večeře neznamená hladovění, ale spíše volbu potravin, které jsou snadno stravitelné a nezatíží trávení během noci. Zaměřte se na bílkoviny, jako je...

Zdraví

20. 11. 2024